לצאת מדיוק לחירות #15

כשאנחנו חושבים על חירות אנחנו מדמיינים שאנחנו מסוגלים לעשות מה שאנחנו רוצים, מתי שאנחנו רוצים, אנחנו רק זקוקים לכסף. אין ברירה אלא להגיד: לא רק שכסף לא מוציא אותנו לחירות, לעיתים הוא גם קונה לנו את היכולת לשכוח מי אנחנו באמת.

רוצים לצאת לחירות? תתחילו לדייק.

אשליית החירות

כשאנחנו חושבים על חירות, אנחנו מדמיינים חיים ללא מגבלות או הגבלות: יש לנו את האמצעים הכלכליים לקנות כל מה שנרצה או שאנחנו יכולים לקחת חופשות ארוכות מתי שמתחשק לנו. אבל הרעיון הזה יכול להיות אשליה שלמעשה כולאת אותנו בדפוסים מגבילים, ריצוי חברתי, מחסומים אישיים ועוד.

האמת היא שחירות אמיתית לא נמצאת בנסיבות חיצוניות כמו כסף, שעות פנאי או השגת מטרה חיצונית. אלה עשויים לספק אושר זמני, אך הם אינם מביאים בהכרח הגשמה מתמשכת או תחושה של חיבור פנימי. למעשה, הם יכולים להפוך למקורות לחץ וציפיות חברתיות, מה שמוביל אותנו לבחירות שאינן תואמות את הערכים והמטרות שלנו.

אשליית החירות יכולה להוביל לחוסר כיוון מכיוון שאנו מוגדרים על ידי החירות שהחברה מטילה עלינו ולא החירות שאנו מגדירים לעצמנו. אנו עלולים להרגיש ריקים מכיוון שלא הקדשנו זמן להרהר בערכים, בתשוקות ובמטרות שלנו. ללא המצפן הפנימי שמכוון קודם להרגשה שלנו, אנו מושפעים בקלות על ידי ציפיות חיצוניות ונורמות חברתיות שמובילות אותנו רחוק יותר מהחירות האמיתית שאנחנו מחפשים. הדרך לשחרור האמיתי דורשת הרהור עצמי, מודעות עצמית ועבודה עצמית.

"האמת היא שחירות אמיתית לא נמצאת בנסיבות חיצוניות כמו כסף, שעות פנאי או השגת מטרה חיצונית. אלה עשויים לספק אושר זמני, אך הם אינם מביאים בהכרח הגשמה מתמשכת או תחושה של חיבור פנימי."

הכוח של הדיוק

המחשבה הראשונה שעולה בדרך כלל כשאני מדברת על דיוק היא שאני מתכוונת לדיוק של תוצאה חיצונית: להשיג באופן מושלם איזו מטרה שהצבנו. אני מציעה בחינה מחודשת של המצב: המצפן הוא ההרגשה שלנו. עלינו לבחון בכל פעם מחדש את מה שאנחנו מרגישים כלפי פנים והדבר ישליך על התוצאות בחוץ ולא להפך.

דיוק פירושו להיות כנים עם עצמנו ולהכיר ברגעים שאיננו חיים בהתאמה לערכים ולרצונות שלנו. הדבר מחייב להיות מוכנים לעשות בחירות קשות ולהרפות מדברים שכבר לא משרתים אותנו, מעשייה שלא עושה לנו טוב, מחסמים פנימיים או מריצוי חברתי.

על מנת להגיע לדיוק, עלינו להקדיש זמן להרהר על הערכים, התשוקות והמטרות שלנו. כאשר אנו מקדישים את הזמן להבהיר את מה שעושה לנו טוב, אנו מסוגלים להגדיר מטרות ברורות ולקבל החלטות המתאימות לאני האמיתי שלנו. בנוסף, אנו מסוגלים להשתלט על חיינו וליצור את הדרך שלנו. איננו כבולים לציפיות חיצוניות או לנורמות חברתיות. במקום זאת, אנו מונחים על ידי המצפן הפנימי שלנו ומסוגלים לקבל החלטות שמובילות אותנו לעבר הגרסה הייחודית שלנו.

חשוב לזכור: דיוק אינו דבר קבוע. מה שמדויק עבורנו היום אולי לא היה מדויק בעבר וגם לא יהיה מדויק בעתיד. דיוק גם אינו עניין של השגת שלמות אלא נוכחות מלאה בכל רגע וקבלת החלטות מודעות. זהו תהליך של בחינה מתמדת של הערכים והמטרות שלנו והתאמת הפעולות שלנו בהתאם. דיוק אינו תוצר של תפקיד, הישג או תואר כלשהו, אלא הלך רוח ודרך חיים.

"דיוק פירושו להיות כנים עם עצמנו ולהכיר ברגעים שאיננו חיים בהתאמה לערכים ולרצונות שלנו. הדבר מחייב להיות מוכנים לעשות בחירות קשות ולהרפות מדברים שכבר לא משרתים אותנו, מעשייה שלא עושה לנו טוב, מחסמים פנימיים או מריצוי חברתי."

לצאת מדיוק לחירות

כאשר אנו מאפשרים לעצמנו לדייק, אנו יכולים לחוות תחושת חירות הנובעת מהידיעה שאנחנו ורק אנחנו שולטים בחיינו. הדיוק מאפשר לנו לקבוע את הסטנדרטים והציפיות שלנו. ככל שאנו מדויקים יותר כלפי פנים, אנו לומדים לשחרר את הדברים שאינם משרתים אותנו והופכים יותר ממוקדים ומכוונים ברגשות ובפעולות שלנו מה שמוביל אותנו לרדוף אחרי התשוקות והמטרות שלנו במקום ללכת בדרך שנקבעה מראש.

הדיוק מאפשר לנו למצוא חופש ברגע הנוכחי. במקום לחתור כל הזמן למטרה או הישג עתידי כלשהו, אנו לומדים למצוא שמחה וסיפוק במסע עצמו. אנו הופכים מודעים יותר לדרך ולהרגשה הפנימית שלנו ולומדים להעריך את הרגע בלי לחכות לאיזה טייטל או תוצאה שיגדירו את ההרגשה שלנו.

במהלך החיים אנו כל הזמן מתפתחים ומשתנים ותפיסת הדיוק שלנו צריכה גם להתפתח איתנו. על ידי פתיחות לשינוי וצמיחה, אנו יכולים להמשיך לחדד את המטרות שלנו, להתאים את הפעולות שלנו לשינויים הפנימיים ולחיות חיים המותאמים לאני האמיתי שלנו. כאשר אנו מכוונים ומודעים לעצמנו פנימה, אנו יכולים לחיות חיים נאמנים לעצמנו ולחיות באותנטיות ואם תשאלו אותי, מניסיון, אין סכום כסף שיכול לקנות את ההרגשה הזאת.

אל תתפשרו, תדייקו,

יונה.