מה השאלה? #22

שנים שלא ידעתי לשאול את עצמי שאלות. "זורמת" עם החיים ובינתיים מסמנת וי על כל מה שמצופה ממני לעשות ולהיות. טוב, זה לא חדש ואני יודעת שאני לא לבד בזה. שנים של חיים עם ציפיות חברתיות השאירו אותנו חסרי יכולת להתבונן פנימה ולשאול אפילו את השאלות הבסיסיות ביותר. האמת? לפעמים זה מפחיד אבל על מנת להכיר את עצמנו ולחיות חיים מלאים צריך לשים סימני שאלה - והרבה. לרוב אנחנו מפרשים את זה כעול אבל מה יותר חשוב מלהקשיב ולתת מקום לאדם החשוב ביותר שהוא אנחנו?

למי יש כוח?

הפכנו להיות מיומנים בלהתאים את עצמנו לסביבה במחיר של הזנחת המחשבות והרצונות הפנימיים ביותר שלנו. היכולת להתעמק ולחקור את עצמנו, אפילו ברמה הבסיסית ביותר, פחתה עם הזמן על ידי שנים של מיקוד חיצוני במה מותר ואיך להתנהג. זה נוצר מהמון סיבות וביניהן התרבות שלנו, הבית ממנו הגענו וכמובן המסגרות אליהן השתייכנו.

כתוצאה מכך אולי "התקרבנו" יותר לסביבה והרגשנו חלק אבל התרחקנו מהאדם המשמעותי ביותר שקיים שהוא אנחנו. ההתניה של חיים כלפי חוץ, התאמה לנורמות חברתיות, הגדרות, אמונות ושאיפה לעמוד בציפיות חיצוניות הותירה אותנו בלי יכולת לחקור, להטיל ספק ולתת מקום לקול הפנימי. עם הזמן אנחנו מוצאים שאין לנו כוח להתמודד עם שאלות על אף העובדה שאנחנו יודעים שהן יכולות לעזור לנו לייצר את מציאות טובה יותר.

"כתוצאה מכך אולי "התקרבנו" יותר לסביבה והרגשנו חלק אבל התרחקנו מהאדם המשמעותי ביותר שקיים שהוא אנחנו. ההתניה של חיים כלפי חוץ, התאמה לנורמות חברתיות, הגדרות, אמונות ושאיפה לעמוד בציפיות חיצוניות הותירה אותנו בלי יכולת לחקור, להטיל ספק ולתת מקום לקול הפנימי".

מהכלל לאינדיבידואל

למרבה המזל, בשנים האחרונות אנחנו עדים לשינוי משמעותי בתחום הזה. מחברה שמקדשת את הכלל, לאט לאט אנחנו חוזרים לקדש את האינדיבידואל. בהדרגה, אנו משתחררים מגבולות ההתניות החברתיות וההגדרות ועדים למספר הולך וגדל של אנשים המעזים להטיל ספק בנרטיבים שהגבילו אותנו פעם, להתחיל לשאול עצמם שאלות משמעותיות ולעשות פעולות שישימו את הרצונות שלהם במרכז.

בעידן הזה, של חקר עצמי וצמיחה אישית, יותר ויותר אנשים מאמצים את הכוח של לשאול שאלות עמוקות על עצמם ועל חייהם. הם מורידים את שכבות הציפיות החיצוניות מתוך הבנה שההגשמה האמיתית טמונה בחתירה לאותנטיות והקשבה עצמית. אנו עדים להתעוררות קולקטיבית, כאשר זרעי השחרור וההגשמה נותנים השראה לאחרים לצאת למסעות החקירה העצמית שלהם.

הכוח בשאלות

נתחיל מהעובדה הפשוטה: בלי שאלות אין שינוי. אני אחזור: בלי היכולת לשים לעצמנו שאלות מהותיות ומשמעותיות ולהתמודד עם התשובות שלהן – לעולם לא נוכל לעשות שינויים משמעותיים בחיים. לשאלות יש יכולת מדהימה לעצב את המחשבות, האמונות והפעולות שלנו. יש להן את הכוח לשנות את נקודת המבט שלנו, להכיר טוב יותר את האישיות שלנו וכך להשפיע על המציאות שלנו.

היופי בלשאול את עצמנו שאלות טמון בדיוק שהן מביאות. הן מאלצות אותנו להרהר, לצלול עמוק לתוך מעמקי המחשבות והרגשות שלנו, לשנות נתיבים, לפרק סטיגמות, הנחות, הגדרות ואמונות מגבילות ויכולות לנתב אותנו למקומות שבחיים לא הכרנו.

"בהדרגה, אנו משתחררים מגבולות ההתניות החברתיות וההגדרות ועדים למספר הולך וגדל של אנשים המעזים להטיל ספק בנרטיבים שהגבילו אותנו פעם, להתחיל לשאול עצמם שאלות משמעותיות ולעשות פעולות שישימו את הרצונות שלהם במרכז".

מצופים פאסיביים למשתתפים פעילים

לשאול את עצמנו שאלות זה לא עניין פשוט. רבים נמנעים מכך כי בואו נודה באמת, לא למדנו לעשות את זה ויותר מכך, זה דורש אומץ, סקרנות ונכונות להתעמת עם האמת הפנימית ביותר שלנו. זה אומר להציץ במראה של המודעות העצמית ולהיות מוכנים לתשובות שלפעמים גורמות לנו לאי נוחות, וואלה? לא פשוט.

על ידי סימני השאלה אנו עוברים מצופים פאסיביים למשתתפים פעילים בחיינו שלנו. בתהליך הזה אנו חושפים בין היתר רצונות, פוטנציאל ופחדים שלא הכרנו. אנו מתוודעים מקרוב לנקודות החוזק והחולשות שלנו ולרוב צריכים לעשות שינויים שמוציאים אותנו מאזורי הנוחות. הדבר מחלחל לכל היבט בחיינו, מעצב את מערכות היחסים, הקריירה והצמיחה האישית שלנו.

מה השאלה?

הזמנים של היום הם זמנים מופלאים. אני קוראת להם: זמנים של דיוק. בעולם מלא רעש והסחות דעת, לקחת את הזמן לשאול את עצמנו שאלות משמעותיות היא פעולה של טיפול עצמי. זוהי בחירה מכוונת לעצור, להתנתק מהרעש החיצוני ולהתכוונן לקול הפנימי שלנו. בגלל שלא למדנו איך לעשות זאת פתרון טוב הוא לתת לאחרים לשאול אותנו שאלות ולהתמודד איתן.

נכון, זה לא קל ולעיתים מפחיד. אני מאמינה ששאלות איכותיות מביאות לחירות פנימית וחיצונית ומביאות אותנו לאהוב ולהיות בדיוק מי שאנחנו. איך אגיד את זה יפה? יש הרבה שמעדיפים שלא באמת נהיה חופשיים ומאושרים ויעדיפו שלא נעשה את זה.

ככל שנשאל עצמנו יותר שאלות כך נוכל לדייק את הדרך שלנו, את העשייה, את מערכות היחסים ולתת ביטוי לאדם החשוב ביותר בעולם שהוא אנחנו. אז תגידו, מה השאלה שתוציא אתכם לחופשי?

אל תתפשרו, תדייקו,

יונה.